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怎样瘦手臂上的赘肉两招赶走拜拜肉

怎样瘦手臂上的赘肉?粗胳膊说是小问题,但是又困扰着不少的女生推荐163nvren.com。漂亮的无袖连衣裙、小吊带,都不敢穿。因为粗壮的手臂,曾被人误以为是男人。想要赶走手臂上的拜拜肉,下面这些小招数你试过没?

  

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  第一招:举水瓶

  瘦身塑形没有形象中的花钱,只需利用日常喝饮料剩下的瓶子,装上水,就能开始你的瘦手臂计划欢迎163nvren.com。

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  双手握住满水水瓶,先是放于胸前,10个为一组的举起放下;然后做出大字型,从两边举至头顶,再放下,也是10个为一组。每次做10组左右。

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  第二招:伸懒腰

  没想到这样的小动作也能瘦手臂吧!早上起床的时候,双手交叉反压,伸至头顶1+6+3+女+人+网。既能拉伸手臂赘肉,又可以活动身体,唤醒身体。

  身上的赘肉并不可怕,可怕的是你习惯了它们,没有要塑形的欲望。一起加油吧!

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